Set tambah berat badan

Faktor-faktor kurang berat badan

1. Metabolisma badan yang tinggi (metabolic disorder)

• hyperthyroidism
• Type 1 Diabetis Mellitus (Jenis 1 Kencing Manis)
•  ini mungkin terjadi secara natural, tanpa ada sebab-sebab tertentu

      2. Ubat-ubat

•  Terutamanya  ‘stimulants’
•   Alcohol (arak), nicotine (rokok), lead, opiates

       3. Penyakit kronik (samada didiagnosi atau tidak)

•  Barah
•  Tuberculosis
•  Keradangan/inflammation pada sistem pencernaan
•  Penyakit pada organ pencernaan
•  Parasites dalam badan
•  Sakit gigi
•  HIV/AIDS
•  Hyperemesis gravidarum (muntah secara berlebihan ketika mengandung)
•  Sakit jantung dan sistem pernafasan (peringkat akhir)

      4. Psikologi

•   Bullemia (mengeluarkan semula makanan yang telah diambil)
•   Aneroxia nervosa (kurang nafsu makan kerana masalah psikologi)
•   Tekanan perasaan

      5. Terdedah kepada pencemaran (bahan kimia)

      6.  Gaya hidup

• Senaman berat
•  Kemiskinan
•  Gaya pemakanan yang tidak sihat dan seimbang (makan tidak pada waktunya, kurang mengambil kalori,campuran formula yang tidak betul bagi bayi dan kanak-kanak)

  7. Genetik

Gejala / symptom

1. Keletihan
2. Kurang stamina badan
3. Kurang imunisasi badan (mudah dijangkiti penyakit)
4. Kurang berat badan
5. Kitaran haid tidak teratur

Komplikasi

1. Infertility ( kurang tahap kesuburan)

Hormon-hormon yang bertanggungjawab dalam sistem pembiakan seperti ovulasi terhasil daripada lemak-lemak dalam badan. Jika kurang berat badan, maka kuranglah kesuburan. Tambahan pula, berat badan yang ideal (yang bermaksud pemakanan dan gaya hidup yang seimbang) diperlukan untuk menjamin kesihatan bayi yang dikandung.  

      2.  Osteoporosis (tulang rapuh)

Tulang menjadi rapuh dan mudah patah, walaupun dengan insiden ringan. Komplikasi ini terjadi terutamanya pada wanita menopos kerana kurangnya hormon yang bertanggungjawab dalam membentuk tulang. Osteoporosis menjadi lebih teruk bagi wanita yang kurang berat badan kerana hormon yang bertanggungjawab dihasilkan daripada lemak-lemak pada badan.  

         3. Type 1 Diabetis Mellitus

Hormon insulin yang tidak mencukupi atau tidak berfungsi dengan optimum akan menyebabkan kurangnya penyerapan gula  untuk penambahan berat badan dan menjana fungsi organ , seterusnya akan menyebabkan kandungan gula dalam darah tinggi (Diabetis Mellitus).

         4. Sakit jantung

         5. Kurang pertahanan / imunisasi badan

Pemakanan yang tidak seimbang seperi kurangnya pengambilan vitamin A, C dan zat besi akan menyebabkan anda mudah unuk diiserang penyakit.

Bagaimana untuk mengenal pasti sebab-sebab kurangnya berat badan?

1. Rancang pemakanan dan pemeriksaan fizikal yang lengkap (termasuk soal diet dan pengambilan kalori seharian).
2. Bagi mereka yang mengambil dan mengamalkan pemakanan yang seimbang, besar. kemungkinan sebab kurang berat badan adalah metabolisma badan yang tidak seimbang (metabolic disorder / endocrinal problem) atau masalah dalam system pencernaan.
3. Ujian makmal yang perlu dilakukan adalah ; blood profile (CBC, ESR), kandungan hormone dalam darah (e.g ; TSH, T3), kandungan gula dalam darah, kandungan protein dalam darah (albumin , prealbumin).
4. Ujian HIV ( bagi mereka yang berisiko).
5. X-ray sistem pernafasan / paru-paru ( perokok).
6. Pemeriksaan barah (cancer screening) mengikut kumpulan umur.
7. 7. Pemeriksaan sistem pencernaan (upper GI endoscopy, colonoscopy, GI consult).

Bagaimana untuk mengelak pengurangan berat badan dan mengekalkan berat badan yang optimum?

1. Kenal pasti sebab kurangnya berat badan dengan menjalani pemeriksaan yang lengkap

• Tiada selera makan kerana tekanan perasaan : antidepressions drugs

      -masalah sistem pencernaan seperti kurang penyerapan nutrisi : pancreatic enzymes

[secara konklusinya, anda perlu merawat penyakit yang menyebabkan kurangnya berat badan!]

      2.  Berjumpa dengan pakar pemakanan.

•    Pakar pemakanan akan menyediakan formula diet mengikut tahap kesihatan.

       3. Berjumpa dengan pakar psikologi / kaunselor

•     Bagi mereka yang mengalami masalah emosi seperti aneroxia nervosa, bullemia.

Cara-cara untuk menambahkan berat badan

1. Banana milk shake – adalah cara paling cepat untuk menambah berat badan
2. Makan pisang 3 kali sehari, diikuti dengan meminum susu
3. Mengambil apa-apa buah dengan susu (buah membekalkan gula manakala susu membekalkan protein untuk badan)
4. Mengambil susu dan madu
5. 30gram kismis setiap hari diambil selama sebulan
6. Meningkatkan pengambilan makanan berlemak seperti makanan berkanji, madu, kismis, kurma, mentega, dan lain-lain
7. Mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti bersenam untuk menambah selera makan, meningkatkan jisim tulang.

Walaubagaimanapun, Shaklee menawarkan set supplemen untuk mengekalkan nutrisi yang seimbang yang diperlukan badan kita*. Set yang dicadangkan adalah seperti berikut :

MEAL SHAKES

Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting.
Sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein.
Berperisa vanilla yang sedap.

VITA-LEA IRON FORMULA

 Membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.
Banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid @ beguk (penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin).
Supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan Vita-Lea ini banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

B-COMPLEX

Mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan.
Mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

Anda perlu mengambil meal shake, B complex dan vitalea mengikut jadual yang telah disediakan. Kebiasaannya pengguna yang mengamalkan produk yang dicadangkan akan naik dalam lingkungan 2kg selepas sebulan. Namun demikian, penerimaan badan masing-masing adalah berbeza. 

Cadangan pengambilan adalah seperti berikut :

Pagi (Sarapan) :

Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2..janji mesti ada daging/ayam /telur/ikan)
Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu Mealshake)
Makan Bcomplex (1 biji) dan Vitalea (1 biji) dengan air kosong.

Minum pagi (Makan dalam jam 10 pagi iaitu makan antara makan pagi dan makan tengah hari) :

Makan roti, Minum susu 1 gelas

Tengah hari /lunch:

Makan siang yang bergizi seperti biasa seperti -nasi plus lauk ayam/ikan/daging. (Tak perlu makan banyak)

Minum Petang /Tea time :

Makan roti, Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu mealshake)

Makan Malam

 
(sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi + lauk.. Tak perlu makan banyak). Makan Vitalea 1 biji.

10 minit sebelum tidur :

Makan roti sekeping. Minum susu 1 gelas

  

Sekiranya ada berminat untuk mendapatkan supplemen Shaklee yang bermutu tinggi (harga istimewa masih boleh dirunding), sila hubungi saya sebagai wakil pengedar sah Shaklee.
 

Nama : Mohd Azrul Affendi
ID Shaklee : 1097136
Emel : nazaffendi@gmail.com
SMS/Call/Whatsapp : 013-687 0464

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.